혈액순환에좋은차1 혈액순환에 도움이 되는 음식 혈액순환이 체내에서 원활하게 작용하지 않으면 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 다리에 경련이 일어나고 쥐가 나며 수족냉증과 부종, 손발톱 무좀과 운동장애등의 증상이 나타나기도 합니다. 이와같은 혈액순환 장애가 발생하는 이유는 혈관이 좁아지거나 막혀서 또는 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 혈액 속에 쌓이기 때문에 일어나는 현상입니다. 이렇게 오랜 기간 쌓이게 되면 고혈압, 이상지질혈증, 고지혈증 등이 나타날 수도 있고 그 외의 여러 가지 합병증까지 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 식습관을 올바르게 하는 것이 좋고 혈액순환에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것이 혈관을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그럼 오늘은 혈액순환에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 리피 그린스 시금치, 케일, 콜라.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음