여자라면 다 힘든 고충이 있죠. 바로 한 달에 한번 마법에 걸리는 생리, 한 달에 한번 규칙적이면 불편하고
또 늦어지면 불안하고 너무 힘든 숙제인 것 같습니다.
오늘은 생리가 늦어지는 이유에 대해 알아볼까 합니다.
월경이란?
가임기 여성의 자궁내막은 주기적으로 분비된 호르몬에 의해 증식되어 배아의 착상을 준비하는데, 임신이 되지 않으면
자궁내막이 저절로 탈락되며 이 현상을 월경이라고 합니다.가임기는 난자가 배란이 되어 임신이 가능한 기간을 뜻하는 것으로 초경이 시작되는 나이부터 폐경이 될 때까지는 가임기라고 할 수 있습니다. 평균 초경 연령은 13세 정도이고 평균 폐경 연령은 약50세 전후입니다
생리(월경)이 늦어지는 이유
생리(월경)가 진행될 때가 되었는데 왜 나오지 않을까요?만약 아이 계획이 없다면 상당한 스트레스와 고민이 될 것입니다.
1. 스트레스
스트레스는 우리의 심리상태와 더불어 몸에도 아주 좋지 않습니다.
스트레스는 어떠한 호르몬을 만들어 내는데, 이것이 생식과 관련된 호르몬의 문제를 일으켜 생리(월경)를
불규칙적으로 만듭니다.
2. 운동을 심하게 할 경우
선수들은 생리(월경)가 사라지는 것도 가능하다고 합니다.
얼마전에 진행된 연구에서도 운동을 심하게 하면 생리(월경) 주기가 바뀔 수도 있다고 밝혀졌습니다.
3. 급작스런 체중변화
갑작스런 체중변화가 일어나게 되면 난자가 난소에서 배출되는 것에 자극이 가서 생리(월경) 주기가 불규칙하게 됩니다.
살을 빼기 위해 식사량을 극단적으로 줄이면 생식과 관련된 호르몬이 만들어지지 않을 수도 있습니다.
반대로 몸무게가 늘어나 여성호르몬이 증가해도 생리(월경)주기가 변할 수 있습니다.
4. 생활 습관이 바뀔 경우
이직하여 근무시간 등의 변화로 잠을 자는 시간이 변했다거나 식단이 변해도 호르몬 밸런스가 무너져 생리(월경) 주기가
변할 수도 있습니다.
5. 질환
장에 염증이 생기거나 생식기, 소화기, 호흡기 등의 질환으로 생리(월경) 주기가 변할 수도 있습니다.
6. 여행
시간차이가 발생하는 곳으로 떠나면 생리(월경) 주기가 바뀔 수 있습니다.
이것은 24시간 가운데 다른 타임에 빛을 받기 때문입니다.
이렇듯 생리(월경)가 늦어지는 이유는 다양하니 혹시 임신한 것이 아닐까 큰 병이 생긴 건 이 닐까 고민하지 마시고
생활습관을 체크해 보신 후에 해당사항이 없으시다면 편한 마음으로 병원을 찾아가 보시길 추천드립니다.
병원 진료를 받고 나시면 아주 간단한 문제일 경우가 많거든요.
건강한 생활습관이 건강한 몸을 만든답니다.
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